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- Le pillole di Granfarma
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Capelli e sole. Un rapporto controverso che ogni anno si ripresenta. Se si parla molto di protezione solare per la pelle, non abbastanza lo si fa con i capelli. Eppure, le chiome esposte ai raggi uv, alla salsedine e al cloro subiscono gli stessi danni della pelle che, per di più, ha una capacità di auto-proteggersi che i capelli invece non hanno.
Il consiglio di parrucchieri e cosmetologi è dunque quello di non trascurarli sotto il sole, per evitare di ritrovarsi in autunno con una chioma spenta e sfibrata.
Biondi, rossi o neri, naturali o colorati… qualunque sia il loro stile i capelli al mare ed esposti al sole vanno rinforzati prima, protetti durante e curati dopo le vacanze. La luce solare danneggia gli strati di cheratina (una proteina che costituisce l’80 per cento della struttura del capello), indispensabili per mantenere i capelli vitali e lucenti, aggredisce gli aminoacidi che compongono il fusto e fa sbiadire sia i capelli naturali sia i capelli colorati. Non solo. I cristalli di sale agiscono come piccole lenti roventi: attirano i raggi del sole e possono danneggiare i capelli e irritare il cuoio capelluto.
Per non indebolirli troppo durante l'estate bisogna dedicargli qualche minuto in più durante la beauty routine e proteggerli anche in spiaggia.
Quali danno si possono subire da un’eccessiva esposizione ai raggi ultravioletti?
A tal proposito i danni peggiori che una lunga esposizione solare può provocare al capello sono 4:
- Secchezza del capello: l’alterazione delle proteine della cuticola porta a un aumento della porosità e alla perdita di luminosità lasciando i capelli ruvidi, sfibrati e opachi, con doppie punte;
- Sbiadimento del colore: la degradazione dei pigmenti, dovuta a un eccesso di radicali liberi prodotti dal sole, causa una schiaritura e sbiadimento del colore, naturale e artificiale;
- Disidratazione del capello: la perdita d’acqua, dovuta proprio all’esposizione, disidrata la fibra lasciandola secca e fragile;
- Ossidazione: l’ossidazione dei lipidi con perdita di flessibilità e indebolimento dello stelo.
Questi sono i danni che i raggi Uv possono provocare ai nostri capelli se non protetti come a dovere.
Vediamo insieme qualche utile consiglio per proteggerli prima, durante e dopo le vacanze.
Prima della partenza: preparate i capelli in modo adeguato
Prendersi cura dei capelli prima di esporsi al sole è importante per mantenerli luminosi. Se state partendo per le vacanze ecco cosa dovete fare.
- Evitate trattamenti stressanti: evitare tinture, decolorazioni, permanente e uso eccessivo di phon e piastra, almeno due settimane prima di partire in modo da non rendere i capelli più secchi e opachi.
- Utilizzate trattamenti rinforzanti e nutritivi: per almeno un mese prima dell'esposizione al sole, potete utilizzare degli integratori specifici per rinforzare i capelli come olio di germe di grano o integratori a base di miglio
- Scegliete tinte naturali come l‘hennè che colora e nutre i capelli. Una scelta consigliata quindi a tutte coloro che non possono rinunciare al colore per capelli.
- Asciugare i capelli all'aria aperta: ricordatevi poi di utilizzare spazzole con setole morbide e pettini in legno con denti larghi e di spazzolare i capelli solo quando sono asciutti.
- Bere tanta acqua: aiuta a mantenere il giusto tasso di idratazione, così come mangiare cibi ricchi di carotene.
Durante l'esposizione: proteggete la chioma da salsedine e sole
Una volta in vacanza bisogna proteggere i capelli da sole e salsedine. Ecco come.
- Indossate un cappello di paglia o in cotone oppure un foulard leggero per proteggere la chioma dai raggi del sole: aiuteranno a riflettere le radiazioni garantendo la traspirazione.
- Applicate un olio protettivo, soprattutto sulle punte; creerà una barriera proteggendo i capelli da aggressioni esterne, salsedine, cloro e sole. Applicatelo almeno ogni 3 ore: distribuitelo con le mani o con il pettine su capelli asciutti o umidi a seconda delle indicazioni. Preferite l'olio di cocco che resiste alle alte temperature oltre ad essere economico e facilmente reperibile, ma andranno bene anche altri oli vegetali come l'olio di argan e l'olio di germe di grano. Potete poi proteggere in capelli i modo rapido passandovi le mani tra i capelli dopo aver applicato la crema solare sul viso e corpo.
- Dopo il bagno al mare o in piscina sciacquate subito i capelli sotto l'acqua dolce per eliminare salsedine o cloro che sfibrano e indeboliscono la chioma. Ripetete poi l'applicazione dell'olio protettivo.
Post esposizione solare: idratare e nutrire i capelli
Dopo una giornata in spiaggia ci sono dei semplici consigli da seguire per idratarli e mantenerli morbidi e setosi.
- Lavate i capelli con uno shampoo delicato e leggero o con uno specifico doposole ricco anche di sostanze antiossidanti e nutrienti.
- Utilizzare il balsamo dopo ogni lavaggio per ammorbidirli e idratarli.
- Un paio di volte a settimana, prima dello shampoo, fate un impacco idratante così da prevenire la secchezza dei capelli. Ideale il gel di aloe vera che ha ottime proprietà idratanti oppure un gel ai semi di lino: massaggiatelo sui capelli e lasciate agire per 15 minuti prima di procedere con lo shampoo. Alternate questi gel con un trattamento più nutritivo al burro di karitè e olio di cocco: mescolateli insieme e distribuite l'impacco sui capelli umidi. Lasciate agire per mezz'ora prima dello shampoo.
- Sciacquate bene i capelli per evitare che sui capelli restino residui chimici che al contatto col sole possono danneggiare la chioma.
- Evitate il phon oppure utilizzatelo a basse temperature tenendolo almeno 15 centimetri dal cuoio capelluto. Evitate anche le acconciature, ma lasciate i capelli liberi oppure scegliete pettinature morbide, senza costringere i capelli con ferretti ed elastici che li indeboliscono.
Ovunque siate, accertatevi di fare (e avere) ciò che serve per preparare e difendere i capelli dal sole e dal mare; per restituire loro l’acqua che evapora con il caldo; per sigillare cuticole e doppie punte; per restituire la cheratina ai fusti. Attenzioni mirate, affiancate da oli specifici anti UV, spray dedicati, impacchi multiuso aiutano a preservare il colore e a nutrire i capelli fin dalle radici per renderli folti, lucidi e sani nonostante caldo, sale, cloro.
Con questi semplici accorgimenti potrete godere completamente dei benefici della bella stagione e dimenticare fastidiosi inconvenienti!
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