I cambiamenti del tuo corpo in gravidanza sono un fenomeno fisiologico, da vivere in armonia e consapevolezza. La cosa migliore è prenderne atto, un passo dopo l'altro, con un mix di emozioni e piccoli disturbi che portano con sé. Alla fine del percorso, ti aspetta il traguardo più bello: diventare mamma.
Per le future mamme, le smagliature sono l'inestetismo più odiato e più temuto, perchè non si può cancellare. Per questo è bene prendere un po' di accorgimenti per evitare la loro formazione.
Le smagliature in gravidanza sono causate da fattori ormonali, fumo o veloci aumenti e diminuzioni di peso, e la gravidanza è uno dei momenti in cui è più facile che si formino.
Perchè compaiono le smagliature in gravidanza?
Dal terzo mese di gravidanza in poi, la comparsa delle smagliature è principalmente legata a fattori ormonali (cortisolo, estrogeni) che interferendo sulla struttura e il funzionamento dei fibroblasti, le cellule che assicurano la sintesi delle fibre di elastina e di collagene nel derma, ne compromettono la funzionalità. Queste fibre hanno un ruolo molto importante perché formano il sostegno della pelle e le conferiscono elasticità e resistenza alle distensioni.
Per effetto degli ormoni diventano meno numerose e di qualità inferiore, indebolendo così la pelle.
Altro fattore scatenante sono le distensioni importanti e brusche della pelle durante la gravidanza. Indebolita dagli ormoni, infatti, la pelle è sottoposta ad una distensione che spesso va oltre le sue capacità elastiche, smagliandosi.
Come prevenire le smagliature in gravidanza?
Fianchi, addome, glutei, interno delle braccia, seno e cosce, sono le parti più colpite dalla formazione delle smagliature.
Muoversi, idratarsi e mangiare correttamente, abbinati all'uso di prodotti naturali e cosmetici, sono la ricetta ideale per prevenire la formazione delle smagliature in gravidanza.
Alimentazione e attività fisica
Un buon modo per evitare che la pelle subisca uno stress eccessivo è quello di continuare a fare sport, vedi a tal proposito il nostro articolo su come fare sport in gravidanza.
In questo modo, riducendo la sedentarietà si contribuisce a mantenere elastica la pelle e aiuta anche a bruciare calorie per evitare di accumulare troppi chili in eccesso.
E' fondamentale bere molto per mantenere un'adeguata idratazione di tutto l'organismo, inoltre sarebbe auspicabile mantenere un'alimentazione corretta, con cibi sani e ricchi di vitamine e antiossidanti. Questo non vuol dire non coccolarsi, ma lasciamo che una prelibatezza o golosità sia l'eccezione nella nostra alimentazione e non un'abitudine.
Rimedi naturali
In commercio esistono vari prodotti naturali, specialmente olii vegetali, che possono aiutare la pelle ad affrontare lo stress della gravidanza.
In particolare l'olio di mandorle, di aloe vera, di jojoba, di cocco e di avocado, che possono essere usati da soli o in mistura.
Ricordatevi però, prima di utilizzarli, di verificare su una piccola porzione di pelle, di non essere allergiche a una di queste sostanze.
Prodotti cosmetici
Nel nostro sito si possono trovare ottime creme anti smagliature, da applicare quotidianamente sullo zone più soggette agli aumenti di volume: dalla pancia ai fianchi, dai glutei alle cosce, passando per il seno.
Questi prodotti, contenenti un mix bilanciato di Amminoacidi e Vitamine con una particolare formulazione, aumentano la resistenza cutanea, contrastando la degenerazione di collagene ed elastina.
Inoltre la presenza di Acido Ialuronico, specialmente in alcuni prodotti, forma sulla superficie cutanea un film invisibile ed elastico, essenziale per mantenere una perfetta idratazione cutanea.
Idratanti, nutrienti e protettive, Le creme e i gel anti smagliature sono l'ideale per rendere la pelle turgida e compatta e prevenire la formazione di strie.
In caso di pelle sensibile, reattiva, soggetta a prurito e allergia, si consiglia l’utilizzo di prodotti con formulazione speciale per le pelli sensibili e reattive.
E' consigliabile applicare il trattamento massaggiando le parti interessate con movimenti circolari (fianchi, addome, glutei, seno e cosce), due volte al giorno (mattina e sera), fin dalle prime settimane di gestazione.
Con un po' di costanza e pazienza, questo appuntamento entrerà a far parte della routine quotidiana di cura del tuo corpo, nell'attesa di poter stringere fra le braccia il tuo piccolo.
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