MEDICINE DA PORTARE IN VIAGGIO: ECCO IL KIT DA TENERE IN VALIGIA

State preparando la valigia per le vacanze estive? Ma quali sono i farmaci da portare? Ecco alcuni consigli.

Al mare, in città o in montagna, i farmaci da viaggio possono rivelarsi utili o addirittura indispensabili. Oltre a costumi, parei e bermuda non dimentichiamo di inserire nelle nostre valigie anche un piccolo kit di medicine. Insonnia, scottature, punture d’insetti, dermatiti, raffreddori, mal di testa possono, infatti, rovinarci la vacanza, specialmente se ci troviamo lontani da casa o in luoghi isolati.

Inoltre, la diffusione del coronavirus comporta una serie di precauzioni in più da adottare in viaggio. In treno, in aereo ma anche in macchina è opportuno prestare massima attenzione al rispetto delle norme igienico-sanitarie: lavare le mani spesso e indossare sempre la mascherina nei luoghi chiusi e dove non è possibile mantenere la distanza di sicurezza.

È consigliabile, quindi, portare in valigia una scorta di mascherine utili a coprire tutto il periodo della vacanza e un disinfettante a base alcolica nel caso non fosse possibile lavarsi le mani. 

Ovviamente stiamo parlando per chi non soffre di patologie croniche, in tal caso se si sta seguendo una terapia medica è opportuno portare con sé un’adeguata scorta di medicinali, che possa coprire in eccesso il periodo di tempo in cui ci si trova lontani da casa. 

Quali altri farmaci è consigliabile portare con noi?

Il kit di prodotti da mettere in valigia dipende da tante variabili: dal tipo di viaggio, dalla destinazione, dalla durata e dal tipo di alloggio. In linea di massima è consigliabile portare in viaggio, oltre ai farmaci abituali, anche alcuni prodotti che teniamo abitualmente nell’armadietto di casa quali:

  • Fermenti lattici - il cibo, l’acqua o l’aria di alcuni luoghi, possono causare fastidi durante il viaggio. Il nostro corpo potrebbe infatti avere bisogno di qualche giorno per adattarsi al cambiamento di abitudini alimentari;
  • un antinfiammatorio - la loro funzione è quella di ridurre la sintomatologia dolorosa, ad esempio, di una emicrania improvvisa o dolori muscolari, specie quando il nostro corpo è sottoposto allo stress di un lungo viaggio;
  • un antistaminico -  per allergie da contatto o alimentari e anche cortisone per allergie gravi o eritemi causati da un’eccessiva esposizione al sole; 
  • un farmaco oppure cerotti o braccialetti contro la chinetosi (mal d’auto, mal di mare, mal d’aria); 
  • un collirio -  utile in quanto spesso gli occhi tendono ad irritarsi a causa dei cambi climatici o per un’esposizione solare maggiore rispetto a quella abituale;
  • un prodotto repellente contro le zanzare ed altri insetti e un prodotto da applicare in caso di punture;
  • una pomata contro ematomi e distorsioni;
  • salviette igienizzanti;
  • termometro.

Se partite in aereo è fortemente raccomandabile non mettere i farmaci in valigia da stiva, ma nel bagaglio a mano, perché in questo modo, anche in caso di smarrimento degli stessi, oltre ad eliminare il rischio di dover eventualmente interrompere una terapia medica cronica, si è sicuri di avere a disposizione, se necessario, la propria “farmacia da viaggio”. Altra cosa da non trascurare: alcuni farmaci risentono delle alte temperature per tanto è necessario procurarsi dei contenitori che proteggano questi prodotti da possibili shock termici. È buona norma consultare il proprio medico prima della partenza su eventuali dubbi sulla conservazione e utilizzazione dei farmaci. 

La voglia di “staccare la spina” è tanta, così oltre a pensare a costumi da bagno, vestiti, scarpe, magliette, parei, camicie e tutto ciò che può servire, bisogna ricordare i farmaci.

Speriamo che non servano” : è la frase d’obbligo quando si mettono i medicinali in valigia. L’auspicio comune, infatti, è che non si debbano mai usare. Ma portare le medicine con sé è fondamentale, se non altro per fronteggiare piccole o impreviste emergenze che nel corso di un viaggio – più o meno lungo, nel proprio paese oppure all’estero – possono capitare.

Perché teniamo alla tua salute…anche in vacanza!

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